早年经历
1984年4月13日，水岛宏出生于日本东京，但是幼儿园大班起在瑞士居住。之后因参加桐荫学园初中入学考试回到日本，期间为足球特长生。初中获全国大赛亚军。高中时在第81届全国高中生足球大赛中以中场身份出场，半决赛时负于长崎县立国见高校，止步四强。
高中毕业后凭借英文及足球专长进入日本庆应义塾
大学环境信息系，大学期间仍参加足球社团，但是因受伤退部。之后透过学长介绍进入模特界，并以此为契机进入演艺圈。
演艺经历
2005年，1月水岛宏参演青春校园剧《极道鲜师2》，作为演员正式出道。同年还拍摄了电视剧《小雨的梦中世界》和《粉
红色的遗传因子》。2006年，1月参演电视剧《我的
初恋男友》。同时还主演特摄剧《
假面骑士KABUTO》，饰演个性骄狂的“
天道总司”一角。
2007年，4月参演电视剧《
我们的教科书》，该剧主要围绕一位勇于探究各种校园问题的律师的故事。7月携手堀北真希、小栗旬、生田斗真拍摄青春校园电视剧《
花样
少年少女》，饰演花花公子“难波南”一角 。
2008年，4月和速水重道、相武纱季拍摄改编自漫画的言情电视剧《绝对男友》，该剧主要讲述一位职员同恋人型机器人和公司
大帅哥三者之间的感情纠葛故事 。10月主演由大
宫艾丽自编自导的电视剧《我为屋狂》，该剧讲述了住在同一屋檐下的人竞相争夺公寓所有权的故事 。11月参演电
影《GS乐园》，饰演乐队“The Knuckles”的鼓手“正巳屋旬”一角。
2009年，1月与荣仓奈奈搭档主演青春校园剧《我的帅管家》，并且凭借管家“柴田理人”一角获得第60届日剧学院赏最佳男主角奖 。3月主演
热血校园电影《彪悍少年》，该片不仅累计票房19.5亿日元，水岛宏也凭借该片获得第33届日本电影学院奖新人演员奖 。5月搭档木村拓哉、绫濑遥参演破案类电视剧《Mr.Brain》 。10月携手小栗旬主演侦探剧《东京DOGS》，饰演一名热血暴走的刑警 。该剧开播收视率即达到18.7% 。
2010年，9月主演改编自同名漫画的电影《BECK》，饰演吉他手“南龙介”一角 。之后水岛宏退出研音事务所，与妻子绚香成立个人事务所“A station” 。同年转型为作家，并且暂停演艺事业 。11月以笔名“齐藤智”投稿小说《KAGEROU》，并且获得第五届POPLAR社小说大奖 。12月处女作《KAGEROU》正式发售，且发售后取得累计100万册的销量成绩 ；2011年，3月成为日本杂志《Global Work》的主编 。
2014年，1月水岛宏搭档刚力彩芽主演电影版《
黑执事》，饰演恶魔管家“塞巴斯蒂安·米卡利斯”一角 。2016年，2月客串HBO美剧《都市女孩第五季》，在剧中挑战全篇英语台词出演 。
2018年，12月与胜地凉主演Amazon网络剧《东京BTH〜TOKYO BLOOD TYPE HOUSE〜》。
个人生活
2008年6月，《mini》杂志策划了水岛宏和歌手绚香的对谈特辑。两人发现彼此很投缘遂成
好友，并于8月正式开始了交往。年底水岛宏在绚香出场红白歌会的前夕，在自己家里向绚香求婚。
2009年4月5日，绚香和水岛宏召开记者会，宣布两人已经于2月22日办理了入籍手续，开始共同生活 。
2015年6月19日，妻子绚香在自己博客宣布两人的长女顺利降生 。
2019年4月26日下午，水岛宏和老婆绚香宣布，两人即将迎接第二个孩子 。
