童年

蒂姆·邓肯出生于美属维尔京群岛。他的姐姐特里西亚·邓肯是一名游泳运动员，参加过1988年奥运会游泳比赛。邓肯自幼接受游泳训练，获得过400米自由泳12至13岁年龄组的全国冠军，目标是加入美国游泳队参加1992年奥运会。然而1989年，“雨果”飓风席卷维尔京群岛，摧毁了游泳队训练的泳池，邓肯从小惧怕鲨鱼，不敢下海进行训练，此前从未间断的游泳训练被迫中止。

在姐夫里奇·洛瑞和父亲的引导下，邓肯十四岁时开始接触篮球。邓肯身高手大，游泳锻炼出身体的柔韧性，加上不服输的性格和超强的心理素质，让他在篮球领域迅速大放异彩。许多名校都愿意为他提供奖学金，但邓肯最终被维克森林大学魔鬼执事队主教练戴夫·奥多姆说服，承诺加盟该校。

大学

1993年，邓肯进入维克森林大学心理学专业就读。在首场对阵阿拉斯加大学的比赛中，邓肯一分未得。之后凭借高强度的训练，邓肯的表现迅速窜升。大学二年级时，在一场对阵华莱士大学的比赛中，邓肯独得25分，杰里·韦斯特当时便认定他将成为1995年的NBA选秀状元，但邓肯在14岁那年曾向得癌症的母亲许下“无论如何都要读完大学拿到学位”的诺言，因此他最终选择留校读书直至毕业。此后两年，邓肯得到了大量的锻炼机会，造就了难以抵挡的进攻实力，比赛中他往往能迫使对手采用三人包夹战术，在防守端，邓肯同样表现出众，两度收获最佳防守球员称号。1997年，邓肯成为魔鬼执事队史上获胜场次最多的球员，获得约翰·伍登奖，并连续第二年入选NCAA全美第一阵容。他的数据突破2000分、1500篮板大关，是NCAA完成这一壮举的第十人，也是NCAA第一个同时达到1500分、1000个篮板、400个盖帽和200个助攻的球员。 大学毕业后，邓肯又继续通过自学，顺利完成了硕士答辩，成功拿到了维克森林大学心理学硕士的学位证书。

运动生涯

NBA经历

1997年5月18日，蒂姆·邓肯在1997年NBA选秀大会上被圣安东尼奥马刺队以状元签选中。新秀赛季邓肯打满了82场比赛，场均得到21.1分、11.9个篮板、2.7次助攻、2.5次盖帽，带领马刺将胜场从上一赛季的20胜提高到56胜。邓肯毫无悬念地获得NBA年度最佳新秀奖，入选最佳阵容一阵、最佳防守阵容二阵和全明星赛，并进入MVP投票TOP5。在职业生涯第一场季后赛比赛中邓肯砍下32分10个篮板，率领马刺102比96轻取太阳队。之后在同爵士队的西部半决赛第二场中，邓肯扭伤了脚踝，马刺队以1比4输掉了系列赛。

1998-99赛季，邓肯场均砍下21.7分11.4个篮板2.52次盖帽，投篮命中率49.5%，是该季唯一在上述统计中都进入前十的球员，首次入选最佳阵容和最佳防守阵容双一阵。在职业生涯的第一场总决赛中邓肯砍下33分16个篮板。马刺在总决赛中4比1战胜纽约尼克斯队，获得队史首座NBA总冠军奖杯，邓肯以27.4分、14个篮板和2.2次盖帽当选为总决赛MVP，23岁61天的邓肯成为继魔术师约翰逊之后最年轻的FMVP。

1999-00赛季，邓肯再次入选最佳阵容和最佳防守阵容双一阵。在全明星赛中拿到24分、14个篮板，与沙克·奥尼尔分享全明星MVP。常规赛末邓肯半月板撕裂，赛季报销。2000年夏天显得格外燥热魔术开出6年6750万美元的肥约向邓肯发起了疯狂的追求，但邓肯最终拒绝了魔术抛出的橄榄枝，与马刺队续签了一份长期合约。

2000-01年，邓肯再次入选最佳阵容和最佳防守阵容双一阵。马刺在西部决赛中被湖人横扫，邓肯场均获得23分12.25个篮板。

2001-02赛季，邓肯场均拿到25.5分、12.7个篮板、3.7次助攻、2.5次盖帽，得分为职业生涯单赛季最高，再次入选最佳阵容和最佳防守阵容双一阵并首次荣膺常规赛MVP。季后赛再度不敌湖人，邓肯场均砍下29分17.2个篮板。

2002-03赛季，邓肯常规赛场均砍下23.3分12.9个篮板3.9次助攻2.93次盖帽，再次入选最佳阵容和最佳防守阵容双一阵，并成为乔丹之后首个蝉联常规赛MVP的球员。总决赛中马刺击败篮网再度夺冠，邓肯6场总决赛场均砍下24.2分17个篮板5.33次封盖5.3次助攻，收获生涯第2座总决赛MVP奖杯，加冕的第6战更是劈下21分20个篮板10次助攻8次盖帽的逆天数据，险些成为总决赛上达成四双壮举的历史第一人。

2003-04赛季，邓肯入选最佳阵容一阵和最佳防守阵容二阵。

2004-05赛季，邓肯再次入选最佳阵容和最佳防守阵容双一阵。马刺在抢七战中艰难战胜活塞夺冠，邓肯场均20.6分14.1个篮板2.1次盖帽，第三次收下总决赛MVP奖杯。

2005-06赛季，邓肯入选最佳阵容和最佳防守阵容双二阵。

2006-07赛季，邓肯再次入选最佳阵容和最佳防守阵容双一阵。马刺在总决赛4比0横扫勒布朗·詹姆斯率领的克利夫兰骑士队，再夺总冠军。邓肯总决赛数据为18.25分、11.5个篮板、3.73次助攻、2.25次封盖。

2007-08赛季，邓肯入选最佳阵容二阵和最佳防守阵容一阵。

2008-09赛季，邓肯入选最佳阵容和最佳防守阵容双二阵。

2009-10赛季，邓肯入选最佳阵容三阵和最佳防守阵容双二阵。

2010-11赛季，邓肯和吉诺比利在常规赛最后阶段连遭伤病，致使马刺在季后赛首轮2比4不敌西部排名第八的灰熊队，惨遭“黑八”。

2011-12赛季，邓肯重返选最佳阵容一阵最佳防守阵容二阵。邓肯的季后赛总盖帽数达到了478次，超越“天勾”贾巴尔升至NBA历史季后赛盖帽榜第一位。

2012-13赛季，37岁的邓肯第一次以中锋身份入选全明星阵容。邓肯在季后赛第二轮马刺对灰熊的比赛中取得24分、10篮板、2盖帽，获得生涯第144场季后赛“两双”，位列NBA史上第二，同时达成季后赛第500次盖帽，成为NBA史上第一。2013年6月21日，在总决赛第七场大战中，邓肯拿下24分12个篮板4次抢断4次，但最终遗憾错过总冠军。

2013-14赛季，邓肯在12月3日马刺战胜老鹰队的比赛中得到了23分21篮板，并在比赛最后0.4秒命中一记绝杀，成为历史上年纪最大的双20获得者。常规赛邓肯场均贡献15.1分、9.7篮板。2014年5月11日，邓肯在马刺对阵开拓者的第三场拿到19分，超越卡尔·马龙位列季后赛得分榜第五名。2014年5月12日，邓肯在马刺对阵开拓者的第四场取得12分9个篮板2个助攻，生涯季后赛累计4788分、2614篮板与701助攻。成为继贾巴尔之后，成为NBA史上第2位生涯季后赛达4000分、2000篮板与700助攻的球员。总决赛中马刺4比1击败卫冕冠军热火队，捧起了第五座总冠军奖杯。季后赛23场比赛中邓肯场均贡献16.3分、9.2篮板。

2014-15赛季，邓肯在揭幕战中拿下14分和13个篮板，

这是邓肯职业生涯中第14次在揭幕战上拿到两双数据，位居NBA历史第一。11月15日，邓肯在对阵湖人的比赛中得到13分11个篮板，生涯总得分突破25000分，成为联盟现役唯一一位生涯得分25000+、篮板14000+、盖帽2800+的球员。11月23日，马刺99-87击败篮网，邓肯拿到了7分10个篮板7个助攻4个盖帽3个抢断。其中上半场结束的时候，邓肯已经拿到了6分7个篮板5个助攻4个盖帽3个抢断。自从1985-86赛季以来，这是NBA中单场比赛拿到7个篮板5个助攻4个盖帽3个抢断最老的球员 。12月6日，马刺客场107-101战胜灰熊。蒂姆·邓肯在本场比赛中拿到14分10篮板10助攻的三双数据，这是邓肯职业生涯的第4次三双。2015年1月14日，马刺客场93-101不敌奇才，蒂姆·邓肯拿到11分12篮板的两双数据，职业生涯两双次数达到815次，超越卡尔·马龙位列联盟历史第五位。2015年3月19日，马刺114-103战胜雄鹿，蒂姆·邓肯命中9次投篮，职业生涯总投篮命中数达到10000个。2015年4月2日，马刺客场103-91战胜魔术，蒂姆·邓肯生涯两分球命中数超过10000个。4月8日，马刺客场挑战雷霆。蒂姆·邓肯、托尼·帕克和马努·吉诺比利同时出战，这是他们并肩作战的第730场比赛，超越拉里·伯德、凯文·麦克海尔、罗伯特·帕里什成为NBA历史上同时出场次数最多的三人组。4月9日，马刺主场大胜火箭，蒂姆·邓肯赛季得分达到1004分，职业生第17次单赛季得分超过1000分，成为NBA历史上单赛季达到1000分次数第三多的球员。4月13日，马刺战胜太阳，邓肯得到22分，职业生涯得分达到25959分，超过凯文·加内特升至NBA历史第14位。4月14日，邓肯当选NBA西部上周最佳球员，这是邓肯职业生涯第23次得到周最佳奖项，成为该奖项创立以来当选次数并列第四多的球员。4月27日，马刺主场迎战快船，邓肯的季后赛出场数达到238场，超越贾巴尔升至联盟第三位。2015年4月29日，马刺客场力克快船，邓肯得到21分11个篮板，这是邓肯季后赛生涯第102场20分10篮板的比赛，排名历史第四。5月21日，NBA官方公布赛季最佳阵容与最佳防守阵容，蒂姆·邓肯入选最佳阵容第三阵容和最佳防守阵容第二阵容。这是邓肯职业生涯第15次入选最佳阵容、第15次入选最佳防守阵容，使其成为NBA历史上入选最佳阵容次数并列最多的球员和入选最佳防守阵容次数最多的球员，同时成为历史上入选NBA最佳阵容年龄第二大的球员。

2015-16赛季，在2015年11月2日马刺92-85战胜凯尔特人的比赛中，蒂姆·邓肯、马努·吉诺比利、托尼·帕克三人组的常规赛总胜场数达到541场，超越拉里·伯德、凯文·麦克海尔、罗伯特·帕里什三人组成为NBA胜场数第一三人组。邓肯职业生涯得分突破26000分，成为NBA历史上第14位达成该里程碑的球员。11月3日马刺击败尼克斯的比赛使邓肯成为在同一支球队中获得常规赛胜场数最多（954场）的球员。11月5日马刺迎战奇才的比赛是邓肯参加的第1336场NBA常规赛，超越加里·佩顿上升到NBA历史第十位。11月15日，邓肯在马刺战胜76人的比赛中送出5次盖帽，职业生涯总盖帽数达到2955个，超越大卫·罗宾逊排名NBA历史盖帽榜第五位并成为马刺队史盖帽王。11月29日，马刺战胜老鹰的比赛使蒂姆·邓肯和托尼·帕克二人组达成常规赛生涯700胜，成为历史上达到700胜最快的二人组，仅用了962场，胜率达到72.8%。12月3日，邓肯在马刺战胜雄鹿的比赛中拿到16分10篮板，这是邓肯职业生涯第1000次两双，其中常规赛为836次，季后赛为164次，他是现役唯一一个完成这个伟大里程碑的球员。12月19日，邓肯在马刺击败快船的比赛中上场29分钟，职业生涯总上场时间达到46498分钟，超越约翰·哈夫利切克排名NBA历史总上场时间第11位。12月24日，邓肯在马刺大胜森林狼的比赛中送出1次抢断，职业生涯常规赛抢断数达到1000次，排名历史第149位、队史第6位。2016年1月5日，马刺大胜雄鹿，邓肯职业生涯常规赛的战绩胜负场差达到589场，超过贾巴尔成为职业生涯胜率超5成球员中胜负场差数最大的球员。1月18日，马刺大胜小牛，蒂姆·邓肯和马努·吉诺比利二人组获得第619场常规赛胜利，超越比尔·拉塞尔和萨姆·琼斯跻身历史第四。2016年2月11日，马刺险胜魔术，蒂姆·邓肯得到2个前场篮板，职业生涯前场篮板数达到3810个，超越迪肯贝·穆托姆博排名NBA历史第10位。2月28日，马刺客场挑战火箭，蒂姆·邓肯登场25分钟拿到6分6篮板6助攻1盖帽，职业生涯盖帽数达到3000个，是NBA历史上第五个达成此成就的球员；职业生涯总篮板数达到14969个，超越了卡尔·马龙跻身NBA历史篮板榜第六名。此外，邓肯也成为了NBA历史上第三位职业生涯拿到至少25000分3000盖帽以及1000抢断的球员。3月11日，马刺主场对阵公牛，蒂姆-邓肯得到了7分3篮板。这三个篮板也让邓肯的职业生涯篮板总数超过了15000个，NBA历史上第六个抓到15000篮板的球员此外，邓肯也成为了历史上第二个生涯拿到25000分+15000篮板+3000封盖的球员。2016年3月16日，马刺主场迎战快船，比赛进行到现在，马刺队前锋蒂姆-邓肯登场22分钟，得到了6分7篮板。这6分也让邓肯职业生涯总得分变成了26399分，超越了身前的约翰-哈夫利切克（26395分），升至NBA历史得分榜第14位。2016年3月22日，马刺在客场挑战黄蜂队，蒂姆-邓肯此役上场31分钟，超越了加里-佩顿，成为NBA历史上出场时间排名第10位的球员。2016年4月6日，马刺客场以88-86击败了爵士，此役过后，蒂姆-邓肯迎来了职业生涯第1000场常规赛胜利，成为了NBA历史上第一个在同一支球队取得千胜的球员。此外，邓肯也是NBA历史上第三个取得常规赛千胜的球员，他只用了1389场，是历史最快达到千胜的球员，胜率达到了72%。2016年4月13日，马刺在主场对阵雷霆，蒂姆-邓肯继续在这场比赛中首发上场。加上本场比赛，邓肯职业生涯常规赛上场数达到了1392场，超过了杰森-基德(1391场)，排名NBA历史常规赛总上场数第七位。4月23日，马刺客场以96-87击败了灰熊，算上这场比赛，蒂姆-邓肯的季后赛职业生涯出场次数已经达到了244场，追平了罗伯特-霍里，升至NBA历史季后赛出场数第二名。2016年5月1日，马刺主场124-92战胜了雷霆。这样一来，蒂姆·邓肯职业生涯季后赛总胜场数达到了156场，超越了罗伯特·霍里 （155场） ，排名历史第二位。

国家队经历

2000年，邓肯作为美国国家男子篮球队的一员参加美洲男子篮球锦标赛，协助球队取得2000年悉尼奥运会的参赛资格。后由于膝伤，无法参加2000年悉尼奥运会。

2004年，邓肯进入“梦四队”，代表美国参加2004年雅典奥运会男子篮球比赛，获得铜牌。

宣布退役

2016年7月11日，蒂姆·邓肯正式宣布退役，结束了自己的NBA生涯。在19年的NBA生涯中，邓肯在场均34分钟的时间里交出了19分10.1篮板以及2.3助攻的数据。 退役之后，马刺队正式裁掉了邓肯。

2016年12月19日，马刺主场迎战鹈鹕，在赛后为邓肯的21号球衣举行了球衣退役仪式 。

2020年4月5日，蒂姆·邓肯正式入选奈·史密斯篮球名人纪念堂。