1991年，作为唯一的特邀嘉宾参加日本歌星“仓桥露伊子”的演唱会；同年开始创作歌曲，第一批处女作有《能不能放弃》、《憧憬》等。

1992年年底，参加录制东亚运动会主题歌。1993年5月，在上海参加第一届东亚运动会开幕式及闭幕式演出；同年签约香港百代唱片公司。

1994年6月，参演电视剧《城市歌谣》并为该剧创作演唱了五首插曲及主题曲，包括《伴我启航》、《记忆中的水彩画》、《星光灿烂》等。

1994年9月， 应日本邀请参加第18届长崎歌谣节，担任表演嘉宾并演唱了自己作词作曲的歌曲《失眠的夜》、《星光灿烂》。

1995年9月初，参加欧洲最大规模的罗马尼亚第8届金鹿杯国际流行音乐节并获个人演唱第一名；11月份，在由中华人民共和国文化部、广播电影电视部联合批准主办的首届中华赛歌会全国总决赛颁奖晚会上获特别金奖。

1996年1月，发行个人首张专辑《爱在你身边》；9月，在上海举行的大陆首次原创歌曲白金唱片颁奖仪式上荣获白金唱片奖。

1997年3月10日，为北京电视台97香港回归大型系列片“'97星光伴我行”演唱主题歌；6月与百名歌星合唱《一九九七永恒的爱》；6月30日，参加天安门广场香港回归夜的庆祝活动，演唱了歌曲《为你自豪》。

1998年1月，发行第二张个人专辑《为你自豪》；6月份，由中国轻音乐学会，湖北电视台、湖北电视台、湖北日报社、音乐生活报、湖北金龙泉啤酒集团共同举办的“金龙王杯”观众最喜爱的中国流行乐坛“四大歌王”评选活动中荣获歌王称号。

1999年7月，发行EP专辑《想回到你身边》及第三张个人专辑《为爱存在》；11月，参加上海国际音乐节，并作为特邀嘉宾进行登台演出；1999年底，受中央电视台和韩国KBS电视台邀请参加首届“中韩歌会”。

2000年1月， 参加中央电视台春节晚会；6月，参加中央电视台《朋友》节目；10月，参加北京“中国华语原创力量总动员”反盗版演唱会。

2001年5月，创建“三百整”乐队，录制3首单曲并拍摄了MTV；9月，参加第21届世界大学生运动会闭幕式晚会。

2002年6月，参加 “星河飞歌”—上海国际电影节开幕式晚会；6月，参加韩国汉城中港韩明星足球友谊赛；10月，出席杜邦莱卡大型风尚盛典并担任颁奖嘉宾；12月，参加第三届中国金鹰电视节闭幕式暨颁奖晚会。

2003年1月，参加中国歌曲排行榜十周年辉煌演唱会；9月，参加音乐先锋歌友会暨雪津魅力之星模特大赛 ；11月，发行个人转型专辑《刺》。

2004年1月，举行专辑《刺》的新闻发片会；3月，参加中国十佳劳伦斯冠军颁奖典礼；8月 ，受邀献唱“青春万岁”——中国第七届大学生运动会开幕式；11月，助阵第七届上海亚洲音乐节“伊利·之声”—“中国流行音乐原创金曲评选”颁奖仪式。

2005年3月，为电视剧《佳人有约》演唱片尾曲《一千颗星》；11月，出席“2005《时尚·COSMO》年度美容大奖”颁奖盛典。

2006年5月，助阵“2006年新浪世界杯足球宝贝总决赛”；推出2006年德国世界杯单曲《你给我勇气》；7月，参加中关村 “第三极书局爱心图书馆”揭牌仪式及百名歌星公益歌会。

2007年4月，在2007首都大学生第十一届“绿桥”活动中被聘为第六届首都大学生“绿色形象大使”暨“绿色长征形象大使 ”；7月，发行专辑《YES I DO自己主宰》；受邀录制2008年北京奥运会倒计时一周年主题歌曲《We Are Ready》。

2008年1月， 与伊能静搭档拍摄动漫情景片《宠物医院》并出演男一号；6月，广播文艺中心抗震救灾特别专辑《生死不离》义卖签售，该专辑中收录了一首由罗中旭领唱的歌曲《生死不离》；7月，发行创作EP《让爱靠近》。

2009年5月，应邀担任“2009湖南卫视快女杭州赛区”嘉宾评委；7月，与韩雪、世博会吉祥物海宝一起拍摄《共同的节日》MV；12月，助阵由团中央、中国青年志愿者协会主办的“志愿者·新生活——12.5国际志愿者日主题晚会”。 [42-43]

2010年3月， 助阵全国百所名校迎世博倒计时50天暨创想青春—2010两岸四地高校世博辩论大赛启动仪式；5月，客串电影《大玩家》“阔少”一角；8月 ，出席“‘爱的节拍’爱心启动仪式”暨中美宏凯威2010大型艺术品拍卖爱心启动仪式并登台献唱。

2011年2月，发行海派单曲《见与不见》；3月，应邀出席“青春力量—2011商界时尚之夜”并现场演唱的《见与不见》。

2012年1月，助阵孙楠广州演唱会；助阵第七届“中银之夜”暨庆祝中国银行成立100周年文艺晚会；6月， 出席环球旅游音乐榜2011年度颁奖盛典。

2013年3月， 获‘第二十届东方风云榜“二十年风云成就歌手奖”， 5月加盟安徽卫视歌唱比赛节目《我为歌狂》 ；助阵北京少儿卫视《雅安·爱》大型公益晚会录制现场，并现场演唱了励志歌曲《幸福宣言》；与内地歌手孙楠合作献唱喜剧电影《一路狂奔》主题曲《幸福宣言》。 [16] [49-50]

2014年3月，参加第21届东方风云榜颁奖盛典，歌曲《幸福宣言》和《如果你不再爱了》获十大金曲奖 ；6月献唱庆祝澳门回归15周年暨纪录片“在希望的田野上”开机仪式庆典晚会。 6月25日，出席丛台杯“燕赵佳丽河北省旅游形象大使选拔赛暨'爱在丛台'大型公益活动”启动仪式，并受邀担任该活动公益形象大使，为活动揭幕；助阵云南卫视舞蹈真人秀节目《舞动全城》。 [53-55] 8月做客广西卫视《一声所爱大地飞歌》 。

2015年1月以唱作人身份空降CCTV-3《中国好歌曲》演绎原创新作《恋人》，获在场四位导师全部推杆通过。刘欢为罗中旭《星光灿烂》伴奏 [18] 。1月29日录制东方卫视《金星秀》 ，3月做客湖南卫视《我们都爱笑》 。3月28日作为大连“地球一小时”的城市推广大使参与熄灯仪式 ，4月录制云南卫视《音乐现场》“罗中旭《星光灿烂》20年创作精选欢唱会” 。4月28日献唱“我听过你的歌——上海当代流行音乐35周年盛典” ，9月13日上海东方艺术中心举办“星光灿烂”20年全国巡回演唱会（上海站） 。9月19日江西艺术中心举办“星光灿烂”20年全国巡回演唱会（南昌站） ，11月助阵浙江卫视第九季《中国梦想秀 》，12月3日 北京保利剧院举办“星光灿烂”20年全国巡回演唱会（北京站） 。

2016年2月，录制13场四川卫视《诗歌之王》，创作《梅子青时》、《卡农的幻想》等14首歌曲 [19] ，6月18日，大连星海世界博览广场举办“星光灿烂”20年全国巡回演唱会（大连站） 。11月录制江苏卫视《蒙面唱将猜猜猜》，扮作“蓝瘦的海盗很香菇”翻唱了《往日情》、《祝我生日快乐》等歌曲 。

2017年 1月，创作专辑《沉迷》实体碟上架，3月3日全网上线 ，2月 美国洛杉矶献唱“礼赞春辉 温暖中华——2017年美国南加州华人华侨新春文艺晚会” 。5月6日上海国际体操中心，和霍尊、吉克隽逸、孟楠等共同举办全息多媒体全国巡回演唱会《缘·起》 ，5月12日安徽卫视《星星的礼物》化身暖心奶爸带娃寻父 。7月3日发行《罗中旭“星光灿烂”20年全国巡回演唱会》2CD+3DVD实体专辑 ，7月22日助阵孙楠“乐在其中”世界巡回演唱会（杭州站）